Rückenschmerzen: Wer kennt sie nicht?
Fast jeder hat sie – und viele „akzeptieren“ sie: Rückenschmerzen!Doch in den meisten Fällen sind...
Fitness
Eigentlich sind wir auch nur Gurken…
Hallo ihr Lieben, Wasser – der unterschätzte Fitness-Booster Du willst mehr Energie, bessere Konzentration und...
Keine Lust auf Sport???
Hallo ihr Lieben, Keine Lust auf Sport? 3 Tricks, um dich trotzdem zu motivieren! Jeder...
Keine Ergebnisse trotz regelmäßigem Training?
Hey ihr Lieben, du gehst regelmäßig ins Gym, aber siehst kaum Fortschritte? Falls du dich...
Spirulina???
Hallo ihr Lieben, falls ihr denkt: Spirulina – ist doch ne Nudelsorte: Falsch 😉 Spirulina...
Trendsport – Stand Up Paddeling
Hallo ihr Lieben, da wir in diesem Jahr auf eine Sommerurlaubsreise verzichtet haben, wollten wir...
Wie wichtig ist Krafttrainig im Laufsport?
Hallo ihr Lieben,heute geht es bei mir mal wieder um Sport!Ich wollte euch einfach mal...
Warum Du durch Joggen nicht abnimmst….
Hallo ihr Lieben, vielleicht habt ihr selbst schonmal versucht mit dem Laufen bzw. Joggen anzufangen,...
Top 3 Lauf-Accessoires für den Herbst
Hey ihr Lieben, sicher habt ihr auch schon bemerkt dass es wieder viel zu früh...
Mainauenlauf 2021
Hey ihr Lieben, und wieder ein Lauf 🙂Am Sonntag, den 12. September 2021 konnte endlich,...