Hallo ihr Lieben,

da wir in diesem Jahr auf eine Sommerurlaubsreise verzichtet haben, wollten wir in der Region mal was Neues ausprobieren.

Natürlich musste es etwas mit körperlicher Betätigung zu tun haben :)…
Stand Up Paddeling, das war es, das hatten wir schon lange mal vor gehabt. Wir wollten uns nicht direkt ein Board kaufen. Eventuell gibt es ja auch in unserer Region die Möglichkeit was auszuleihen. So machten wir uns auf die Suche nach einem SUP Verleih.
Am Weißenstädter See wurden wir fündig: Für 10€ die Stunde kann man dort prima testen ob man sich das öfter vorstellen kann und sich einfach mal ausprobieren.
Für die unter euch, die das noch nicht probiert haben: probiert’s mal aus! Das macht super viel Spaß, ist nicht schwer und nebenbei noch gut für die Fitness.
Ihr trainiert eure Tiefenmuskulatur im Core Bereich und in den Beinen, da ihr permanent das Gleichgewicht halten müsst. Beim Paddeln sind natürlich auch Rücken- und Schultermuskulatur gefragt.
Zusammengefasst: ein tolles Ganzkörpertraining auf dem Wasser, bei dem man relativ wetter- und  temperaturunabhängig ist. Zudem kann man auf Seen, Flüssen oder auch auf dem Meer Stand Up Paddeling betreiben.

„Daumen hoch“ von meiner Seite und eine Empfehlung die Sportart zu testen 🙂

Auch im Herbst geht das noch mit Neopren, denn wenn man ein bisschen Übung hat ist die Gefahr ins Wasser zu fallen kaum noch vorhanden.

In diesem Sinne: Frohes Paddeln und bis zum nächsten Beitrag!

Eure Tina