Rückenschmerzen: Wer kennt sie nicht?
Fast jeder hat sie – und viele „akzeptieren“ sie: Rückenschmerzen!Doch in den meisten Fällen sind...
Blog
Eigentlich sind wir auch nur Gurken…
Hallo ihr Lieben, Wasser – der unterschätzte Fitness-Booster Du willst mehr Energie, bessere Konzentration und...
Keine Lust auf Sport???
Hallo ihr Lieben, Keine Lust auf Sport? 3 Tricks, um dich trotzdem zu motivieren! Jeder...
Keine Ergebnisse trotz regelmäßigem Training?
Hey ihr Lieben, du gehst regelmäßig ins Gym, aber siehst kaum Fortschritte? Falls du dich...
Spirulina???
Hallo ihr Lieben, falls ihr denkt: Spirulina – ist doch ne Nudelsorte: Falsch 😉 Spirulina...
Veganuary
Hallo ihr Lieben, zunächst einmal ein „Happy New Year 2025“ von meiner Seite!!! Ihr habt...
Trendsport – Stand Up Paddeling
Hallo ihr Lieben, da wir in diesem Jahr auf eine Sommerurlaubsreise verzichtet haben, wollten wir...
Ruck Zuck Erdbeereis
Hey ihr Lieben, heute mal wieder ein bisschen „Food-Content“ 🙂 Ich habe neulich das erste...
Gesunde Snack-Ideen für unterwegs
Hey ihr Lieben, wer kennt es nicht: Man möchte in der Arbeit gerne gesund Snacken,...
Wie wichtig ist Krafttrainig im Laufsport?
Hallo ihr Lieben,heute geht es bei mir mal wieder um Sport!Ich wollte euch einfach mal...