Dein individuell zugeschnittenes Training

Dein Training

Nach einer kurzen Analyse und einem Anamnesegespräch können wir direkt mit deinem individuellen Fitnessprogramm starten. Ich richte mich ganz nach deinen Vorstellungen!

Step 1

Test der körperlichen Fitness

Step 2

Erstellen eines Trainingsplans

Step 3

Umsetzung des Trainingsplans

Step 4

Analyse der Ergebnisse, evtl. Anpassung und Optimierung des Trainings